O sedentarismo é a falta ou a diminuição da atividade física.
A pessoa sedentária é aquela que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais, não necessariamente em atividades esportivas.
Isto acarreta um grande risco à saúde: o sedentarismo está associado ao aumento da incidência de diversas doenças e males, como obesidade, diabetes, aumento do colesterol ruim (LDL), depósito de gordura nas artérias, hipertensão arterial e infarto do miocárdio.
Hoje, as principais causas de mortes no Brasil podem estar relacionadas à falta de atividades físicas.
Fonte: http://ctesaude.wordpress.com/
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